Qu’est ce que le pH vaginal ?

Qu’est-ce que le pH vaginal ?

Le pH vaginal ou « potentiel hydrogène vaginal » indique le niveau d’acidité du vagin. Il peut être acide, neutre ou basique. Un pH neutre a une valeur de 7. Dans un milieu vaginal « sain », le pH est habituellement acide : il est maintenu par les lactobacilles entre 4 et 4,5 grâce à leur production d’acide lactique.

Le pH vaginal peut être perturbé et tendre vers la neutralité. Un déséquilibre du pH vaginal peut entrainer une infection puique l’acidité de l’utérus agit comme une barrière protectrice contre les bactéries pathogènes qui sont acidosensibles.  En cas de désir de grossesse, un ph acide peut diminuer la possibilité de grossesse. Dans cette hypothèse, il est recommandé d’utiliser un lubrifiant à pH neutre pour ne pas risquer de bloquer les spermatozoïdes avec un pH du vagin trop acide.

Les modifications possibles du pH vaginal

Dans un milieu vaginal sain, le pH a une valeur stable comprise entre 4 et 4,5.

Le pH  vaginal au cours du cycle menstruel

Au cours du cycle, le pH vaginal se modifie notamment au moment des règles où il augmente et se rapproche du pH 6 sous l’influence du sang ayant un pH de 7,4.

Au moment de l’ovulation, le pH vaginal se modifie et devient neutre pour permettre aux spermatozoïdes de traverser le vagin puis le col de l’utérus jusqu’à l’ovule à féconder. Un pH trop acide peut nuire à la mobilité des spermatozoïdes.

💡Astuce : En cas de désir d’enfant, utilisez un lubrifiant à pH neutre pour ne pas risquer de bloquer les spermatozoïdes avec un pH acide. Les lubrifiants intimes traditionnels ont un pH acide pour éviter d’influencer le pH du vagin.

Le ph vaginal lors de la ménopause

La diminution du nombre de lactobacilles pendant la ménopause entraine une augmentation du pH qui tend vers le neutre. Un apport d’acide lactique pour maintenir la flore vaginale peut être utile à ce moment là.

💡Conseil : En cas de sécheresse vaginale, l’acide hyaluronique et l’acide lactique permettent d’améliorer l’humidification, la lubrification et facilitent la régénération de l’épithélium de la paroi vaginale sur le long terme.

Les rapports sexuels

Le sperme étant alcalin, il peut aussi modifier le pH du vagin pendant quelques heures après le rapport sexuel. Des rapports sexuels fréquents peuvent déséquilibrer le pH vaginal et favoriser l’apparition d’infections ou de vaginose bactérienne.

💡Conseil : Si vous avez souvent des infections suite aux rapports sexuels, encouragez votre partenaire à se laver les mains et le pénis avant un rapport sexuel pour éviter d’amener des germes directement dans le vagin. Vous pouvez également utiliser un lubrifiant vaginal qui lubrifie la paroi vaginale et l’hydrate tout en respectant le pH vaginal (4,5 – 4,7).

Pathologies

Certaines infections sont susceptibles de modifier le pH vaginal. C’est le cas de la vaginose bactérienne où le pH vaginal constaté est habituellement supérieur à 5 dû à la disparition des lactobacilles.

💡Conseil : En cas de vaginose récidivante, en plus d’un traitement pour la flore vaginale, vous pouvez envisager de travailler sur votre flore intestinale. En effet, les gaz intestinaux peuvent être l’origine des vaginoses bactériennes.

L’hygiène intime

La vulve et la région péri-anale se composent de peau (pH neutre). Il est donc primordial de choisir un soin lavant adapté pour ne pas déséquilibrer le pH vaginal.